livres sur la GRS

meldu83

bonjour à toutes, voila je voudrais simplement savoir si vous avez des livres sur la GRS à me conseiller, je dois entraîner à partir de septembre et j'aimerais avoir quelques conseils et échauffements type, ainsi que des exercices de base pour débutantes, si quelqu'un à une idée de livre... pour le moment j'ai juste trouvé "1000 exercices de gymnastique rythmique (E. Kulka)" mais il n'y avait aucun avis dessus...

**Leila**

Tu as des petites de quel âge ? Généralement les livres sur la GRS pour débutante sont plutôt pour apprendre ce qu'est la GRS, le mieux c'est que tu monte ton propre échauffement. Il n'y en a pas de "type" il faut juste bien échauffer toutes les parties du corps, j'peux t'en donner un quand tu me dira l'âge de tes filles et la catégorie, puis il faut savoir aussi si tu es en FFG ou Ufolep car ce sera pas vraiment la même chose.

meldu83

les plus jeunes ont 3 ans, les plus grandes 12 ans, je vais entraîner un pe de tous les âges (mais comme c'est ma première année, on sera deux à s'en occuper). pour les livres, j'aurais voulu égalment des exercices à réaliser à chaque engin selon les âges car j'ai peur de vouloir leur faire faire des mouvements trop difficiles, personne n'en connaît?

j'ai oublié de rajouter que je suis en FFG mais je ne savais pas que ça changeait quelque chose...

Edit ~ Esuna ~ Comme le dit si bien Leila, il y a la fonction "éditer" pour ne pas faire de double post l'un après l'autre.
Je réédite donc ton post.
Vous connaissez tous les fonctionnements des forums, donc vous savez ce genre de choses...Les modos et les admin passent derrière tous les membres, donc pensez-y.
Sinon on va sévir, ca va bien un temps! ^^
Et j'ai l'impression de me répéter!

princess arya

Je connais un livre sur la GRS :
La Gymnastique Rythmique & Sportive de Monique Berra au édition Milan
Il date de 1995 mais il y a plein d'exercice facile !!!

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J'AI TWILIGHT EN DVD COLLECTOR

"La GR c'est ma raison de vivre"

"Je n'ai jamais pensé à la façon dont j'allais mourir mais mourir à la place d'un être cher me semble être une fin enviable"
"La mort est paisible...simple... C'est plus dur de vivre ! "

D'après Isabella Swan, Twilight ch1 Fascination

**Leila**

meldu83 a écrit:

j'ai oublié de rajouter que je suis en FFG mais je ne savais pas que ça changeait quelque chose...

Une fonction "éditer" pour rajouter quelque chose sur le message est là pour ne pas faire de double post, merci de l'utiliser ^^ (ce n'est pas méchant ça enlève juste les messages qui ne servent pas en double post Smile

)

Sinon bah tu as une large catégorie d'âge quand même là...
Etre en FFG change quand même un peu on force un peu plus et il y a plus de chose possible à faire qu'en UFOLEP ^^ (j'suis en ufolep perso).

J'veux bien te faire un échaufement type pour toutes les tranches d'âge que tu as mais laisse moi le temps ^^

meldu83

Leila, ça serrait très gentil de ta part, je suis retourné au club aujourd'hui et je vais également avoir un groupe de cadettes en DC1... c'est vrai que j'ai peur de ne pas leur faire des échauffements adaptés à leurs âges, donc si tya proposition tient toujours, cela m'intéresse...
pour ce qui ai de la fonction "éditer" j'ai bien noté finger

**Leila**

Je note tout et je te fait cela pour mercredi ^^ (j'peux pas avant j'suis navrée :/ )

Nickel pour la fonction édité j'te fait confiance ;)