OOps j'arrive un peu tard pour répondre au sujet =S
Moi j'ai massues cette année et franchment J'ADOOORE manipuler les massues
Jtrouve ça vraiment facil
Alors pour
les Lancés :
J'avoue que je me suis jamais vraiment posé la question
Si tu veux éviter qu'elles fassent trop de tour il faut : (c'est tout con mais on y pense pas forcément

) c'est de ne pas faire de moulinés avant
[Souvent quand on fait un lancé au massues pour lancé plus haut on pense que les moulinés vont nous aider eh ben NAN]

, Mais quand même bien faire les "bases" du lancer [Bloquer le bras aux oreilles, bien devant; élan avec les genoux; bonne ouverture de la main; enfin vous connaissez tout ça quoi

]
Si tu veux justement faire beaucoup de tour ( jvois pas trop l'intérêt

mais bon on ne sais jamais)
Ben la au contraire plutôt moulinés , et TRES bonne impulsion avec les genoux, [limite avec un ptit saut(pas de difficulté, normal) pour bien aider a monter le bras !
Pour
les Moulinés : [AAAhhh les moulinés quelle grande histoire
d'amouuur de coup de massues dans la tronche

]
Moi je pense que la FLEUR c'est la base [oui mais vous allez me dire pour faire la fleur il faut savoir faire des moulinés

, J'y viens .]
Pour réussir la fleur comment on fait

??
Tu prends UNE massue et tu fait la fleur comme si tavais l'autre et donc tu fais le chemin avec une massue ; tu fais de même avec l'autre [faut essayer parce que la ça veux un peu rien dire ce que je dis

]
Après avoir bien travailler ça, t'essaye avec les deux et Etonament ... ça marche toujours pas

[surtout au niveau de l'oreille ou ça coince

]
On laisse la fleur de coté 2 minutes
[Tu timagines face a moi] Tu prends une massue et tu fais les moulinés verticals au dessus de la tête, Même opération [ tourne tourne tourne ..] pi change de bras
Et on travaille, travaille, travaille ...
Et la tessaye avec les deux massues, bon ça marche pas du premier coup
Mais à la longue c'est comme ça que j'ai réussi mes moulinés [verticals au dessus de la tête][après je dis pas que ça marche à tout les coups et pour tout le monde

]
Passons encore à autre chose [toujours dans les moulinés hein]
Les moulinés devant verticales [--> Je pense les plus durs !!] Moi tu me demande de les faire j'y arrive pas

[ET POURTANT ...]
[revenons à notre histoire de fleur][et utilisons les moulinés verticals au dessus de la tête]
Et la t'essaye de faire ta fleur [ça coince toujours un peu mais à la longue SA MARCHE !!]
Eh ben moi ma fleur je la passe
facilement
Alors est-ce moi qui suis bizarre
Bon voila désolé mon explication et TRES TRES longue et j'ai fait dis mille choses en même temps mais je peux pas faire un truc pi après l'autre ... parce que sinon vous comprendrez rien
Enfin =S J'espère juste que j'ai été compréhensible