comment d heure d entrainement faites vous par semaine et a partir de combien d heures pensez vous que les progres soit significatifs ?
merci!

moi j'en fait environ 5 heures par semaine...
Je pense qu'au bout de 8-10 ça serait bien pour faire des progrès significatifs...après, comme dans les autres sports, tout dépend de la personne...
Une fille peut apprendre en 3 mois ce qu'une autre peut apprendre en 3 ans...
Faut faire à son rythme!

Moi j'en fais 9 heures, et les progrès je sais pas ...

moi j'en fais 7h30 et je progresse mais sa fait 7 ans que j'en fais donc !!!

Voilà, tout dépend aussi des filles. Il y en a qui apprennent plus vite que d'autres.
Certaines apprendront en 3 ans ce que d'autres ont appris en 3 mois...

Après il y a aussi celles qui ont des avantages et celles qui arrivent avec un ou des handicaps...

Ce qui est significatif c'est la qualité du progrès, pas la durée...statistiquement c'est plus révélateur, je trouve!

Personnellement j'en fait depuis 7 ans e actuellement 10heures / semaines mais je suis dans uncollege avec une section sportive de GRS ce qui m'aide beaucoup je considere la GR comme mon moyen de decompresser et je pens que sans ça j'aurais tué un grand nobrede personnes

Moi ça dépend. Evidemment le nombre d'heures a tendance à augmenter à l'approche des compétitions. ça peut aller de 4h à 6 ou plus par semaine mais vu que j'entraîne ausi des filles ça me rajoute 3 h tous les week end. Le timing est serré, on doit faire beaucoup en peu de temps. On profite des vacances pour faire des stages et approfondir les techniques. On travaille aussi la souplesse (écarts, dorsaux) et la musculation (abdos, endurance) chez nous.

Beau programme!
C'est assez varié, je le conçois XD
Ca me fatigue rien que de te lire!

Je pense que le progrès ne se fait pas a partir des heures d'entrainements mais c'est surtout la persévérance et l'envie d'y arriver car si l'on a pas ça ont pourras faire autant d'heure qu'on veut on y arriveras pas ! On évolue pas tous pareille

4 ou 5h par semaine pour mwa et ce n'est pas le temps qui compte dans les entrainements mais l'intensité jpense, vau mieu faire 1h d'entrainement intensif plutot que 3h mais a 2 de tens lol
ca fait 11 ans que jfais de la GR avec 4 ou 5h par semaine et jme vois vraiment progressé au fil du temp car quand jm'entraine, jmentraine pa vraiment autan longtemps que vou mais j'y vai a fond comme une ouf (squi ma valu un claquge il y a 2 smaines mais bon )
voila en gro jsuis ok avec tite-marion

J'suis du même avis que la_rebeu.
Moi c'est pareil et j'ai remarqué que c'est vrai, j'ai progressé aussi parce que je me donne à fond mais certaines filles dans mon club et dont une dans mon équipe en fait plus longtemps que moi, elle se motive pas trop, se donne pas trop à fond et on peut pas dire qu'elle est énormément progressé en 1 an...ou alors un chouillat mais franchement ça illustre bien ce que tu disait la_rebeu.

PS : petite parenthèse la_rebeu, tu es de Marseille? (référence au "13"de ton pseudo)

ouai ouai jsuis bien Marseillaise comme dit dans ma présentation

Hum on va dire 6h par semaine (j'aimerais beaucoup en faire plus mais bon pour les cours apres c'est po terrible =/) mais une fois l'année derniere il nous est arrivés d'en faire 10h

Et ban dis donc, j'ai vu que vous faisiez beaucoup d'heure par rapport à se qu'on m'accorde dans mon petit club d'ufolep ^^'

Perso j'ai 2h le lundi, moins 30 min d'échauffement bein évidemment et éventuellement le vendredi soir 1h30 et parfois les dimanches, mais bon ça ne reviens donc pas à autant que vous, et pourtant on arrive à rammenez des médailles, parfois j'crois au miracle moi xD

Ouais mais ça m'étonne pas...nous au compèt on a causé avec les filles de Paris Centre, elles avaient un meilleur niveau que nous et pourtant elles avaient moins d'heures d'entraînement que nous...